網路上一直有男性精液營養成分高，富含蛋白質又能美容的傳言，對此，泌尿專科醫師蘇信豪表示，1顆中等大小雞蛋的蛋白質含量，大約有6公克，以此換算，男性要射精100到300次，才達到1顆雞蛋的蛋白質營養。營養師也說，男性精液的營養，其實是「少的可憐哪。」

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蘇信豪在粉專「泌尿科蘇信豪醫師 - 鳳山李嘉文泌尿科診所」PO文指出，有網友好奇提問，「精液營養嗎？」一顆中等大小雞蛋的蛋白質含量，大約有6公克的蛋白質，而精液中蛋白質的濃度平均值約是10mg/mL（5mg/mL到25mg/mL）。

蘇信豪指出，以上述換算，大約要收集600c.c的精液，蛋白質含量才相當於1顆中等大小的雞蛋。而一次射精的量約2 c.c到6c.c，等於男性要射精100到300次，才能達到1顆雞蛋的蛋白質營養。

本篇文章引用自此: https://www.chinatimes.com/realtimenews/20250422001805-260418
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